Friluftsliv, litt av alt

Dette er ei tradisjonell friluftslivslinje der du får prøvd deg på det naturen har å by på av aktiviteter og opplevelser. Du kommer til å være mye ute og du kommer til å bli flink til det.

Allsidig aktivitet i friluft er stikkord for det vi driver med. Du kommer til å kose deg med alt fra blåbærplukking via havpadling og klatring til topptur og skitur i furuskogen. Du kommer til å fyre mange bål, og blir skikkelig god til å dra på hyttetur. Du får bruk for soveposen og ryggsekken din og vil finne ut at det er helt greit å være ute sjøl om det ikke er finvær. Kajakkpadling og kanoturer nytes best når siste rest av sommer ennå henger igjen og vi kan nyte lyse kvelder ved bålet. Alt dette sammen med andre som er like gira på tur som deg.

Linjeturen går til Alpene der vi tester alpinanlegg, fjell og lokal mat. Det blir pudderkjøring, svære carving-svinger og skibrilleskille.

Et år ser sånn ut:

Høst

  • Teltliv i Trollheimen
  • Sanking
  • Havkajakk på Trøndelagskysten.
  • Kanopadling
  • Hytteturer
  • Bålmat
  • Sanking
  • Jakten på perfekt skøyteis
  • Lange skøyteturer på frosne innsjøer
  • Gapahuk under stjernehimmel
  • Grottetur

Vinter

  • Klatring innendørs
  • Overnatting under åpen himmel
  • Isklatring
  • Endelig skiføre
  • Skiteknikk i bakke
  • Skikjøring
  • Vinterbål i furuskogen
  • Fjellturer
  • Hundekjøring
  • Linjetur til Alpene med skileik i og utafor preparerte løyper

Vår

  • Snøhuletur
  • Hyttetur på fjellet
  • Tid for de lange skiturene og påskestemning
  • Toppturuke på Storulvån Fjellstasjon. Vi leier toppturutstyr og koser oss på fjellet i vårsola
  • Uteklatring på lokale klipper
  • Vi hopper brupendel

Hvem passer linjen for?

Linja krever ingen forkunnskaper, men du bør være i normalt god form.

Våre forventninger til deg:

  • At du er glad i å være ute og å være aktiv

Dette må du ha med deg til skolen:

  • Les mer her for info om hva du skal ha med deg til skolestart.

Pris:

  • Kr 120 200,- (ekskl påmeldingsgebyr)
  • Dette inkluderer kost,losji, fellesutstyr, undervisning, turer og ekskursjoner. Utstyr til personlig utstyr, pass evt visum og/eller vaksinasjoner vil komme i tillegg. Les mer om pris her.
  • Studiet støttes av Statens Lånekasse!

 

Torshus FHS

Functional fitness

Linja gir deg mulighet til å komme i ditt livs form om du er villig til å gi gass! Typisk er eksplosive øvelser som blir gjort i sirkeltrening med høg intensitet. Samtidig er variasjon viktig.

Functional fitness innebærer å trene hele kroppen. Det er ikke et mål å få størst mulig biceps og heller ikke å bli størst mulig. Her dyrker vi allsidighet og funksjonell trening mens vi utforsker våre fysiske muligheter gjennom funksjonell trening.

  • Høgintensiv sirkeltrening med eksplosive øvelser
  • Bruk av kettlebells
  • Trening av relativ styrke med kroppen som vekt
  • Teknikker fra olympisk vektløfting
  • Kondisjon
  • Koordinasjon
  • Bevegelighet
  • Avspenning
  • Yoga
  • Fellesskap og samhold
  • Innslag av andre idretter som ballspill, løping, sykkel, ski, svømming og sportsklatring

Linjefaget går normalt over tre dager midt i uka. Dette gjør at du vil være avhengig av variasjon i form av annen idrett, men også avspenning som yoga. For å oppnå best mulig treningseffekt, er det mulig å bruke treningsrom på fritida de andre dagene også slik at du får spredt belastninga.

Vi er så heldige å ha en av Nordens mest komplette klatrehaller i sykkelavstand fra skolen.  Der er det gode muligheter til klatring med tau på alle nivå, men også gode buldrevegger der tau og brattkort er overflødig.

I det samme bygget er det også et stort bade- og svømmeanlegg, Orklandbadet, og tilhørende treningsstudio.

Vi vil også samarbeide med CrossFit Moholt i Trondheim.

Hvem passer linjen for:

Den som er treningsvillig og har lyst til å begynne med funksjonell trening/functional fitness!

Dette vil du lære:

  • Olympisk vektløftings-teknikk
  • Trening med frie vekter
  • Trening med kettlebells
  • Sirkeltrening
  • Cardio-trening, (utholdenhetstrening)
  • Kroppsvekttrening (trening av relativ styrke)
  • Element fra turn
  • Treningsteori
  • Å sette opp WOD, (Work out of the day), og treningsprogram

Våre forventninger til deg:

  • Treningsvilje og ståpå-humør
  • Vilje og disiplin til egentreningsøkter
  • Svette

Linjetur:

  • Functional fitness drar til Reykjavik for å trene CrossFit.Kampsport og kraftsport har i lange tider stått sterkt og er populært på Island. Her er det mange som venter på å teste seg mot nordmennene, eller austmenn, som det het på Island før i tida. Det er et populært besøk, og vi føler oss alltid velkomne hos våre slektninger i vest. Reykjavik har flere CF-bokser som Functional fitness skal benytte seg av. Vi bruker mye tid der, og ellers er det god anledning til å gjøre seg kjent i den lille, hyggelige hovedstaden.Samtidig er det mye å se og oppleve på Island utafor treningsstudio og kampsportmiljøet.  Her er Gullfoss, et av de mektigste fossefalla i Europa, områder med varme kilder, både de som blåser med jevne mellomrom, og de som putrer rolig. Her er også isbreer der vi kan kjøre 4×4 arctic truck, varme utendørsbad der du uten problem holder varmen om det er snøfokk rundt ørene og mye mer!

Pris:

  • Kr 120 200- (ekskl. påmeldingsgebyr).
  • Dette inkluderer ikke personlig utstyr eller PC.
  • Utgifter til pass, evt. også visum og/eller vaksinasjoner kommer også i tillegg. Les mer om kostnader her.
  • Studiet støttes av Statens Lånekasse!

Naturbasert reiseliv, naturguide

For deg som vil prøve deg på naturbasert reiseliv og går med en drøm om kunne drive med dette i framtida. Innblikk i reiselivstilbud og firmadrift med ski, fottur, hest, hundekjøring, skøyter.

Dette er ei linje for deg som drømmer om ei framtid der naturbasert reiseliv, naturkontakt og kontakt med dyr, kan bli en leveveg. Vi legger vekt på i praksis prøve ut mange typer opplevelser innafor feltet, dvs mye friluftserfaring, samtidig som du får innblikk i organisering, ansvar, risiko og sikkerhet.

Gjennom året med skiftende årstider og føreforhold får du ei innføring i forskjellige aktiviteter som kan aktivisere grupper på tur.  Du skal sjøl få et praksisgrunnlag innafor ulike aktiviteter samtidig som vi problematiserer hvordan denne aktiviteten best kan brukes i utmarksturisme.

  • Utprøving av aktiviteter på fjorden, i skogen og i fjellet.
  • Hva må man ta hensyn til med ei gruppe på tur?
  • Hva er ei ideell gruppestørrelse for aktiviteten?
  • Hvordan ivareta sikkerhet, og hva er ditt ansvar som turguide?
  • Hvilke regler for ferdsel gjelder for turgrupper i næringsdrift?

Det er ikke til å komme bort fra at naturbasert reiseliv også innebærer noe system og papirarbeid.  Sjøl om vi vil fokusere mest på utaktivitet og læring i felten på linja, vil vi også komme innom

  • Opprettelse og drift av enmannsforetak og småskala firma
  • Økonomi og regelverk
  • Sertifisering i friluftslivet

Hvem passer linjen for:

Innsatsvilje, ei positiv innstilling og ei viss erfaring fra friluftsliv, uteaktiviteter og/eller dyrehold vil være til hjelp for den som sikter mot naturguiding i framtida.

Dette vil du lære:

  • Opplevelsesturisme med islandshester og trekkhunder
  • Turriding
  • Drifte hundegård
  • Kajakk/kano
  • Ski og gruppe
  • Turskøyting
  • Matlaging ute
  • Kart og kompass
  • Enkel klatring og sikring
  • Fisketurisme på kysten
  • Sikkerhet, skånsom ferdsel og regelverk
  • Gruppedynamikk og kundebehandling
  • Naturbasert guiding, gruppeledelse
  • Bærekraft og regelverk for naturbasert opplevelsesturisme
  • Praksis hos turtilbydere
  • Drive et lite firma

Våre forventninger til deg:

  • Positiv innstilling
  • Lyst til å være ute
  • Interesse for folk, dyr og aktivitet i naturen

Linjeturer:

  • Vi prøver ut fisketurisme og lærer mer om hvordan dette kan drives ytterst på trøndelagskysten.
  • Vi drar til eventyrlige Island som bugner av flotte severdigheter og spennende aktivitetstilbud.  Her kan vi vandre på vulkanske fjell og oppleve en natur som er sterkt prega av utbrudd og et land i stadig utforming.
  • Vi besøker Karl Magnus og Beate på Nerskogen der de driver en trekkhundkennel og utmarksturisme ut fra tunet.  Der får du innblikk i hundestell, arbeid i hundegården og får kjøre hund i snøsikre fjellområder lengst øst i Trollheimen.

Dette må du ha med deg til skolen:

Pris:

  • Kr 120 200,- (ekskl påmeldingsgebyr)
  • Dette inkluderer kost,losji, fellesutstyr, undervisning, turer og ekskursjoner. Utstyr til personlig utstyr, pass evt visum og/eller vaksinasjoner vil komme i tillegg. Les mer om pris her.
  • Studiet støttes av Statens Lånekasse!

E-Sport Counter-Strike

Hvordan blir man god i Counter-Strike : Global Offensive? Hva fungerer best? Hvordan kommunisere på en effektiv måte? Har man det mentale for å oppnå gode resultater?
Hvordan lager man grafisk design til egen klubb? Søk E-Sport på Torshus Folkehøgskule og være med på et dypdykk inn i e-sportens verden og Counter-Strike.

For å oppnå gode resultater i Counter-Strike er det viktig med godt samhold internt i laget. Være villig til å lære av andre og ha motivasjon til å gjøre kjedelig arbeid for å bli god.  På dette studiet ønsker vi at du som elev skal etter fullført skoleår ha større interesse i e-sport, blitt en bedre utøver og ha mer tålmodighet overfor dine lagkamerater.

Undervisningen vil foregå i klasserom, i gymsal eller ute i naturen. Å holde seg aktiv er viktig for å kunne yte maksimalt på server. Derfor vil det være flere treningstimer i uken. I klasserommet vil lagene samarbeide slik at kommunikasjon og samhold er tett. Gjennom skoleåret vil det være flere besøk fra aktive utøvere. I tillegg får vi besøk fra tidligere profesjonelle utøvere, som forteller sin historie og hva de mener må til for å nå målene.

  • Samhold
  • Lagspill
  • Konkurranser
  • Utflukter
  • Egentrening
  • Taktiske møter
  • Fysisk trening
  • Svidd datamus?

Se her for tur til TrønderLAN!

Linjetur –  i Europa

  • Reisemålet for linjeturen på E-sport linja vil bli diskutert i gruppa og du vil ha gode muligheter til å påvirke dette sammen med resten av elevene. Det er ønskelig å reise til et stort arrangement for å være tilskuer på verdens beste lag som barker sammen.  I tillegg er det viktig å delta selv – så vi prøver å finne noen lokale arrangement som vi kan delta på. Dreamhack Winter er at alternativ. Vi satser på god kvalitet og faglig innhold framfor lange reiser med store flyutslipp.

Hvem passer linja for?

  • Deg som har interesse for dataspill og har spilt litt Counter-Strike: Global Offensive.
  • Interesse for E-sport.
  • Gjerne ha konkurranseinstinkt.

Dette kan du lære:

  • Lære deg å håndtere vanskelige lagsituasjoner.
  • Utvikle individuelle ferdigheter i spill.
  • Lage eget grafisk design til laget ditt.
  • Mer kunnskap om E-sport generelt.
  • Kanskje kommer du i bedre fysisk form også?

Dette forventer vi av deg:

  • Engasjement og interessert i E-sport.
  • Glad i CS:GO
  • Må kunne takle motgang i lagsituasjon og jobbe for å eventuelt forbedre seg.
  • Må kunne takle å samarbeide med flere.

Dersom du har ei aktiv utestengelse fra VAC, Faceit eller ESEA så vil du ha vanskeligheter med å delta på skolelag og derfor vanskelig å få plass på linja.

Dette må du ha med deg til skolen:

Pris:

  • Kr 116 900- (ekskl. påmeldingsgebyr).
  • Dette inkluderer ikke personlig utstyr eller PC.
  • Utgifter til pass, evt. også visum og/eller vaksinasjoner kommer også i tillegg. Les mer om kostnader her.
  • Studiet støttes av Statens Lånekasse!

 

Torshus FHS

SPILLUTVIKLING

Bli med til den andre sida av spillverdenen og lag heftige spill og egen design. Utforsk programmering, design og gaming i skoletida og prøv ut idéer i et kreativt fellesskap.

Frihet, samarbeid, struktur og nettverksbygging er viktig når man utvikler spill. Vi besøker Work-Work og spillstudiet på NTNU i Gjøvik og andre utviklermiljø.

På ei linje som spillutvikling er du garantert å komme i klasse med kreative mennesker. Kanskje kommer dere på den neste store spill-idéen sammen!?

Undervisninga vil foregå i klasserom og ute i naturen.  I klasserommet jobber vi med Unity Engine, Unreal Engine, Adobe Photoshop, GIMP, Paint.NET, FL Studio, Audacity, Autodesk Maya og Blender for å nevne noen verktøy.  Ute i naturen vil vi jobbe med lydopptak, tegning og å ta bilder for referanse.

Stikkord:

  • 2D
  • 3D
  • Spill
  • Gaming
  • Tegning
  • Analyse
  • Samarbeid
  • Level Design
  • Programmering
  • Lyd- og musikkproduksjon for spill

Se her for årets TrønderLAN

Linjetur – Spillutvikling

  • Reisemålet for linjeturen på Spillutvikling vil bli diskutert i gruppa og du vil ha gode muligheter til å påvirke dette sammen med resten av elevene. Aktuelle reisemål vil være Dreamhack i Sverige, Hamar Game Collective, DICE, Avalanche Studios, studiosteder som tilbyr høyere utdanning innen spill og andre utviklere.
    Les mer om tidligere turer her!

Hvem passer linja for?

  • Deg som er interessert i gaming, digital design, lyd- og musikkproduksjon, programmering, tegning og gruppearbeid.

Dette kan du lære:

  • Lære deg å lage gode spill og prototyper på 48 timer gjennom noe som heter Game Jam.

Dette forventer vi av deg:

  • Engasjement og interesse for gaming og spillutvikling.
  • Positiv holdning til å jobbe sammen med andre i gruppeprosjekt.

Dette må du ha med deg til skolen:

Pris:

  • Kr 116 900,- (ekskl. påmeldingsgebyr).
  • Dette inkluderer ikke personlig utstyr eller PC.  
  • Utgifter til pass, evt. også visum og/eller vaksinasjoner kommer også i tillegg. Les mer om kostnader her.
  • Studiet støttes av Statens Lånekasse!

 

Spillutvikling!

FRILUFTSLIV, ISLANDSHEST & TREKKHUND

Dette er den mest tradisjonelle friluftslivslinja vår der du skal få oppleve et tverrsnitt av landet vårt med utgangspunkt i Midt-Norge. Det blir turer i skog og fjell, men også sjø.

Opplev naturen fra hesteryggen, alt fra  krevende riding i terrenget til tølt over  mjuke grasvoller og overnattingstur der hester beiter rundt lavvoen.  I løpet av vinteren skal vi også prøve hundekjøring på Nerskogen ved Trollheimen.  Bli kjent med hestene (og hundene) og opplev ulike personligheter og egenskaper.  Kanskje får du en favoritt?

Men natur kan også oppleves fra kano eller kajakk der dere sakte glir fram over stille fjellvatn eller med nypussa fjellstøvler på vandring i Trollheimen en fin haustdag. Og når snøen blir for djup til hest og fotgjenger, tar vi skiene fram. Kanskje kan det også friste å få kjørt sin første telemarkssving, enten ei urørt fjellside eller i alpinbakke? Det blir naturopplevelser for livet.

Innimellom vil du også få prøve klatring i den nyåpna klatrehallen. Her er det utfordringer for alle ferdighetsnivå, og du vil finne favorittløypa di enten du er ekspert, eller du aldri har klatra før. Rapellering og grottetur skal det også bli tid til.

Turene gir rik anledning til å lære friluftsteknikker som bål og overnatting i igloo eller snøhule, gapahuk eller under åpen himmel.

Vi skal også på tur til utlandet, og hva er vel da meir naturlig enn å besøke Island?

Linjetur:

  • Linja reiser til Island på linjetur.

Hvem passer linja for?

  • For deg som er glad i å være ute året rundt
  • Sette pris på hesten og hunden som turkamerat.
  • Du trenger ingen spesiell bakgrunn for denne linja.
  • Bør være i normalt god form og motivert for spennende uteliv.

Dette vil du få sjansen til å lære:

  • Friluftsliv og turteknikker.
  • Riding med islandshest i terrenget.
  • Hundekjøring på begynnernivå
  • Ski bortover og nedover.
  • Orientering
  • Overnatting ute i snøhule, gapahuk eller åpen himmel.
  • Klatring i klatrehallen

Dette forventer vi av deg:

  • At du er glad i å være ute
  • Aktiv og engasjert

Dette må du ha med deg til skolen:

Pris:

  • Kr 120 200,- (ekskl. påmeldingsgebyr).
  • Dette inkluderer kost, losji, fellesutstyr, undervisning, turer og ekskursjoner.
  • Skolepengene dekker ikke personlig utstyr som ski, sykkel, turklær, utgifter til pass evt visum og/eller vaksinasjoner. På utenlandsturen er mat, men ikke drikke, dekt av skolepengene.
    Les mer om kostnader her.
  • Studiet støttes av Statens Lånekasse!

 

Friluftsliv/Islandshest/Trekkhund!

HEST

Her kan du bruke et år på hesteinteressen din. Du får utviklet dine kunnskaper gjennom året sammen med andre hesteinteresserte. Linjene passer for deg som har egen hest og vil utvikle deg med den, eller om du rir/kjører skolens hester.

Vi har en linje for hest-ridning og en linje for hest-kjøring. Du velger linje når du søker.

Som elev på hestelinja kan du fordype deg i ridning eller kjøring. En del av undervisningen vil være felles for de to linjene. Det gjelder bl.a. når vi får besøk av fagfolk som for eksempel equiterapeut, veterinær og hovslager. Vi driver etter prinsipper fra natural horsemanship og sentrert ridning, i tillegg til de klassiske. Som elev her vil du også ha stallpraksis som består av fôring, utslipp/inntak og alt daglig stell av hestene på stallen. I tillegg kan du få en passhest som du rir på tur. Vi har mulighet til å undervise i treningslære, Fôringslære, hovpleie, sykdomslære og andre aktuelle tema.

Kommunen er et kraftsentrum innen hestesport. I gåavstand fra skolen ligger landets mest moderne travanlegg, regionanlegget for Midt-Norge med all kompetansen det medfører.

  • Hest/ridning:
    Vi gjør vårt beste for at du skal få utvikle dine ferdigheter innen både sprang og dressur. Du vil få muligheten til å utfordre dine evner som rytter gjennom allsidig trening av rytter og hest. Hovedfokus ligger på utvikling av forståelsen for rytterens innvirkning på ridningen da dette bedrer samspillet mellom hest og rytter. Klassen deles inn i mindre grupper etter nivå slik at du får undervisning som passer deg. Kanskje kan vi hjelpe deg å løse utfordringer du har med din hest? Det blir også noe teoribasert ridelære.
  • Hest/kjøring:
    Dette er tilbudet for deg som er interessert kjøresport. Vi trener med fokus på å oppdage nye sider ved kjøring og å utvikle hestens lydighet, smidighet og balanse. Du vil gjennom dette utvikle deg som kusk sammen med hesten. I tillegg får du undervisning i dressurrettet tømmekjøring, dressurkjøring, presisjonskjøring/kjeglekjøring og innføring i maratonkjøring og longering. Noe kjøreteori og utstyrslære blir det også.

Du må gjerne ta med egen hest om du har muligheten til det.

Vi har:

  • Trivelig miljø
  • En lys og fin stall rett ved skolen
  • Passe stor klasse
  • Plass til 22 hester
  • Meget rutinerte lærere med erfaring fra forskjellige grener i hestesporten
  • Ridehall, utendørs gressbane, skrittemaskin og rundpaddock
  • Allsidig undervisning
  • Liten feltrittsbane

 

Linjeturer:

  • Linjetur til utlandet, Spania eller Portugal kan være aktuelle reisemål
    Les mer om tidligere linjeturer her.
  • Besøk på regionanlegget for trav kan være aktuelt
  • Overnattingstur

Hvem passer hestelinjene for?

  • For deg som er interessert i hest
  • Trenger ikke ha erfaring fra hest sjøl om det er en fordel.

Dette vil du lære:

  • Sprang – for de som går hest/ridning
  • Dressur – for de som går hest/ridning
  • Kjøring – for de som går hest/kjøring
  • Foringslære
  • Sjukdomslære
  • Stallarbeid

Dette forventer vi av deg:

  • Engasjement og interesse
  • Deltakelse både i vanlig undervisning og i stalltjeneste

Dette må du ha med til skolen:

Pris:

  • Kr 123 500 (ekskl. påmeldingsgebyr).
  • Dette inkluderer kost, losji, turer og ekskursjoner. Det inkluderer ikke personlig utstyr, utgifter til pass, evt. visum og/eller vaksinasjoner om dette skulle bli nødvendig. På utenlandstur er mat, men ikke drikke, dekt av skolepengene. Les mer om kostnader her.
  • Studiet støttes av Statens Lånekasse!

Stallplass:

Hest!

MMA/KAMPSPORT

Ønsker du å finne ut hvem du er og hva du er i stand til? På Torshus MMA finner du din indre champion. Denne linja passer både for deg som vil opp fra sofaen, og for deg som virkelig vil satse på MMA. Vi syr sammen forskjellige kampsportgrener som K1, brazilian jiu jitsu, bryting, wall wrestling og boksing. Yoga, crossfit og pusteteknikk er også noe vi gjør mye i løpet av året. Her finner du trening som gir deg både indre og ytre styrke i morsomme omgivelser med motiverte trenere, slik at du utvikler deg til en dyktig kampsportutøver.

I det daglige er fokuset alltid teamwork og hvordan man skal hjelpe hverandre å nå målene man har. Derfor er det bra med forskjellige erfaringer og forutsetninger. Gjennom kampsport knytter man sterke vennskapsbånd ved å hjelpe hverandre og nå sine individuelle mål. Dette utvikler seg til vennskap for livet. Det blir mulighet for å dra på konkurranser i kickboxing, BJJ og MMA. Dette hjelper læreren på linja å organisere for de som ønsker det. Gradering i kickboxing og BJJ blir det også.

I løpet av året får MMA-linja besøk av trenere med lang internasjonal erfaring og flere kjente navn. Noen av disse trenerne er Thomas Formoe som har vært pro fighter og UFC-coach i MMA. Thomas har vært coachen til Emil Meek og reist til UFC med ham flere ganger. En annen er Elmin Zivcic som er europeisk K1 champion i pro K1, har lang erfaring som coach og over 100 kamper i K1 kickboxing. Emil Løvik har 7 års erfaring med det norske brytelandslaget. Vi besøker også gymmer og andre trenere, ( Trondheim BJJ, Evolve academy, Akbk-akademiet, NCA, Allstars, Mjölnir MMA etc).

Skolen og linja kan vise til gode meritter med fire elever som har gått kamper for MMA-landslaget og Norge. Den ene av dem, Kristian Skogmo, fikk sølv i VM Las Vegas. Skolen har også hatt over 10 norgesmestere i kickboxing, og flere norgesmestere i boksing.

MMA blir i det daglige undervist av aktiv utøver og hovedlærer Endre Schultz Kristoffersen.

 

Vi har:

  • Eget kampsport treningsrom
  • Eget treningsrom for vektløfting/styrketrening
  • MMA-bur

 

Linjetur:

  • Linjeturen går tradisjonelt til Reykjavik, Island og Gunnar Nelssons kampsportklubb Mjölnir. Gunnar Nelsson er kjent fra UFC, og flere elever har gjennom åra blitt trent på MMA-proffpartiet hans og gradert i BJJ av ham under oppholdet på Island.
    Les mer om tidligere linjeturer her.

Hvem passer linja for?

  • For alle som er motivert til å bli i god form.
  • Også for de som ikke har erfaring fra kampsport

Dette vil du få sjansen til å lære:

  • Grappling/Brasiliansk Jiu Jitsu med mulighet for gradering
  • Slag- og sparkteknikker fra Boxing/Kickboksing og K1 med mulighet for gradering
  • Slag- og sparkteknikker fra Muay Thai
  • Av sikkerhetsmessige grunner, blir bruk av albue i sparringsituasjoner mindre vektlagt
  • Trene styrke, smidighet, hurtighet og kondisjon
  • Gradering innafor BJJ, Kickboksing og K1.

Dette forventer vi av deg:

  • Godt oppmøte og positive holdninger
  • Motivasjon for trening
  • Sjøldisiplin og at du ikke bruker kamsportteknikkene utafor ringen

Dette må du ha med deg til skolen:

Pris:

  • Kr 116 900,- (ekskl. påmeldingsgebyr).
  • Dette inkluderer kost, losji, fellesutstyr, undervisning og ekskursjoner. Utgifter til personlig utstyr, pass, evt. visum og/eller vaksinasjoner vil komme i tillegg. Les mer om priser her. 
  • Studiet støttes av Statens Lånekasse!

MMA/kampsport